Im Idealfall sollten Sie aktiv werden, bevor akute Schmerzzustände entstehen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, im Alltag etwas für das Wohlbefinden sowie die Gesundheit zu tun und ganz gezielt Gelenkschmerzen vorzubeugen.
Ob im Büro oder daheim, schon mit der richtigen Sitzhaltung können Sie Ihren Körper entlasten. Richtig Sitzen
Bei Handwerkern und Industriearbeitern, aber auch bei der Hausarbeit treten häufig belastende Tätigkeiten für den Bewegungsapparat auf. Schwere Lasten
Bei der Gartenarbeit und ähnlichen Aktivitäten gibt es gelenkschonende Tricks, mit denen Sie unbeschwert aktiv sein können.
Gartenarbeit ohne Schmerzen
Die richtige Ernährung bietet vielseitige Chancen, den Körper gesund und fit zu halten. Ernährung
Gelenkschmerzen können die Lebensqualität erheblich einschränken. Finden Sie sich nicht mit Ihren Gelenkschmerzen ab, sondern suchen Sie Hilfe - nicht zuletzt bei einem Facharzt, der Sie fachmännisch beraten kann!
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